Programa de yoga para melhorar a condição física, postura e flexibilidade em adolescentes com síndrome de down: estudo de caso

Resumo

Este estudo aborda a implementação de um programa de yoga como estratégia para melhorar a condição física, postura e flexibilidade em adolescentes com síndrome de Down. Através de uma abordagem qualitativa baseada num estudo de caso, envolveu-se um aluno do décimo ano do Ensino Básico Superior com deficiência intelectual leve. Foram utilizadas técnicas de observação participante, checklists, entrevistas com professores e pais e testes pedagógicos como o teste de Romberg e o teste de escopo funcional. A intervenção durou quatro sessões (oito períodos pedagógicos), estruturada num Plano de Unidade Didática (PUD) de quatro semanas, com objetivos focados na melhoria do equilíbrio, postura e flexibilidade. Este programa foi desenvolvido de acordo com as diretrizes curriculares de Educação Física do Ministério da Educação do Equador. Os resultados mostraram que o aluno apresentava dificuldades de equilíbrio, coordenação e postura, o que prejudicou sua integração nas aulas de Educação Física. No entanto, a prática de yoga demonstrou melhorias na estabilidade postural e no bem-estar emocional. A discussão destaca a importância de metodologias inclusivas que promovam a autonomia e o desenvolvimento integral dos alunos com deficiência, promovendo o yoga como uma alternativa eficaz no campo educacional.