Programa de yoga para mejorar el estado físico, postura y flexibilidad en adolescentes con Síndrome de Down: estudio de caso

Resumen

Este estudio aborda la implementación de un programa de yoga como estrategia para mejorar la condición física, la postura y la flexibilidad en adolescentes con síndrome de Down. Mediante un enfoque cualitativo basado en un estudio de caso, se involucró a un estudiante de décimo grado de Educación Básica Superior con discapacidad intelectual leve. Se emplearon técnicas de observación participante, listas de verificación, entrevistas con docentes y padres de familia, y pruebas pedagógicas como el test de Romberg y el test de alcance funcional. La intervención tuvo una duración de cuatro sesiones (ocho periodos pedagógicos), estructuradas en un Plan de Unidad Didáctica (PUD) de cuatro semanas, con objetivos centrados en mejorar el equilibrio, la postura y la flexibilidad. Este programa se desarrolló según los lineamientos de currículo de Educación Física del Ministerio de Educación del Ecuador. Los resultados mostraron que el estudiante presentó dificultades de equilibrio, coordinación y postura, lo que afectó su integración a las clases de Educación Física. Sin embargo, la práctica del yoga demostró mejoras en su estabilidad postural y bienestar emocional. La discusión destaca la importancia de las metodologías inclusivas que fomentan la autonomía y el desarrollo integral del alumnado con discapacidad, promoviendo al yoga como una alternativa eficaz en el ámbito educativo.