La importancia del deporte en la prevención del sedentarismo y promoción de hábitos saludables en adolescentes.
Contenido principal del artículo
Resumen
El sedentarismo representa un problema de salud pública, y recae
principalmente en el grupo de adolescentes en el Ecuador. El objetivo
es identificar la importancia del deporte en la prevención del
sedentarismo y promoción de hábitos saludables en adolescentes por
medio de la práctica de actividad física de forma regular. Se siguió un
enfoque cualitativo, descriptivo y de alcance retrospectivo, con uso de
la revisión bibliográfica y del protocolo PRISMA para la selección de
12 artículos publicados del 2019 al 2025. Se identificó que
organismos como la OMS y la UNICEF recomiendan 60 minutos de
actividad física diaria en adolescentes, variando de intensidad
moderada a vigorosa, prefiriendo la fuerza aeróbica.
Palabras Clave: adolescentes, sedentarismo, deporte, actividad física.
Descargas
Detalles del artículo
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
Para promover el intercambio global de conocimiento, facilita el acceso irrestricto a sus contenidos desde el momento de su publicación en esta edición electrónica, por lo que es una revista de acceso abierto. según licencia de uso y distribución Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) Esta circunstancia deberá ser expresada de esta forma cuando sea necesario. Puede consultar la versión informativa y el texto legal de la licencia.